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几款清热祛湿薏米煲汤

发布时间:2019-10-10 10:59:17 浏览:350 来源:互联网
  生熟薏米玉米须水

  材料:生、熟薏米各25克,玉米须10克,糖冬瓜10克

  做法:洗净各物,将清水倒入煲内烧开,放入所有材料,小火煲一个半小时便可饮用。清热利尿、消肿祛湿、降血压、降胆固醇。

  冬瓜生熟薏米瘦肉汤

  材料:冬瓜500克,生、熟薏米各50克,猪瘦肉250克,生姜3片。

  做法:冬瓜洗净,去籽留皮,切块;生熟薏米洗净;猪肉洗净切块,汆水捞起;将清水倒入瓦煲烧开,放入所有材料武火煮沸,转小火煲一个半小时,下盐调味食用。祛瘀清热、通络止痛。

  生熟薏米白果猪肚汤

  材料:生、熟(即炒)薏米各15克,白果8个,腐竹皮1张,猪肚500克,生姜3片。

  做法:生、熟薏米,白果洗净;腐竹皮浸开;猪肚洗净、翻转,用盐或生粉搓洗数遍,再冲净;适量水倒入瓦煲烧开,放入所有材料,武火煮沸,转文火煲两个小时,下盐调味食用。健脾止泻、清热利湿、醒胃。
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