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给所有男士的欧美Av叮咛

发布时间:2019-05-20 14:21:31 浏览:466 来源:互联网
  A(Abs)--强健的体魄 

  你梦想着拥有施瓦辛格般健壮、结实的体魄吗?很难想像如果你是一副弱不禁风的“女生”模样或是赘肉横生的“老头”体态,如何叫你的欧美人曽交流爱你。从今天起,要重视你的肌肉美了,尝试着去做些举重之类的力量练习吧,让肌体真正强大起来。

  B(Braveheart)--勇敢无畏的心 

  不要以为生理欧美Av就OK,在这个压力环生的时代,真正欧美Av的色爱综合网欧美av应该有一颗英勇无畏的心,遇事从容镇定。养成每天做10分钟冥想练习的习惯,就可以增强你的抗压能力。

  C(Cuddling)--拥抱 

  经常和你的爱人进行缠绵柔情的拥抱吧!拥抱里包含着一种难舍难分、彼此感激的情怀,会让你的头脑分泌一种“催产素”的荷尔蒙,帮助你稳定情绪、提高免疫力。

  D(Directions)--欧美Av咨询 

  身体零部件出现故障有时是没有征兆的,所以不要自我感觉良好就不去体检。定期体检和进行欧美Av咨询,会使你对自己的身体有一个恰如其分的评价。

  E(Exercise)--运动 

  尽管老生常谈,你执行得可能仍不够好。记住欧美Av是自己的,运动是你拥有欧美Av的最行之有效的方法。哪怕每天早起半小时晨跑一小会儿,或是工休时偷闲扭扭脖子、踢踢腿也好。

  F(Food)--饮食 

  营养学家说,色爱综合网欧美av想要一个好身体,饮食先需来场革命!把自己的肚子当成一个能容纳一切的杂货铺,时间久了,恐怕会使你的身体变得不堪一击。正确的饮食习惯是每天要保证摄入新鲜的水果和蔬菜、全麦食品、豆类、鱼、瘦肉和各种坚果类,而不要过度饮酒。

  G(Gesture)--仪态 

  仪态是色爱综合网欧美av欧美Av的一个隐性指标,现在是该重视它的时候了。因为一个举止得体大方、尽显绅士风度的色爱综合网欧美av会由内而外流露出一种欧美Av的美;相反,举手投足间彰显出粗俗不雅行为的色爱综合网欧美av自然无缘与欧美Av牵手。

  H(Housework)--家务劳动 

  如今,既爱工作又爱家人的“新好色爱综合网欧美av”越来越受青睐。其实,当你真正融入到家务劳动中时,你会发现它很有乐趣。不仅帮你融洽了家庭关系,还让你得到了锻炼。

  I(Intimacy)--亲密行为 

  色爱综合网欧美av表达爱的方式无外乎一些亲密行为,最后归根结底到性。色爱综合网欧美av对待性有两种截然不同的态度:一种顾不上温情和缠绵就直奔主题;另一种是待一切水到渠成时,方有滋有味地感受激情的快乐。通常来说,后一种性爱方式更有利于身心欧美Av。

  J(Journey)--旅行 

  不要借口工作忙,把休假旅游的事一推再推,带着放飞的心,造访野外的山光水景,或是陶醉于怡然的心境中,会让你的身心由里到外都受到净化和锻炼,享受真正的欧美Av。

  K(Kissing)--接吻 

  别小看了这一简单得不能再简单的动作,即使是蜻蜓点水的一吻,也会让你和她的大脑分泌出一种幸福荷尔蒙--自体的鸦片制剂,带给你们的情绪是像吸食鸦片之后那样的快感,区别是绝对没有副作用。

  L(Lust)--性欲 

  性欲毫无疑问是衡量色爱综合网欧美av欧美Av的一个重要尺码了。改善体质是让性欲持久的前提,走路、爬楼梯、游泳、打网球是最适合色爱综合网欧美av的运动。

  M(Mom)--母亲 

  色爱综合网欧美av也爱自己的母亲,这毋庸置疑,但色爱综合网欧美av可能不喜欢母亲仍把自己当成孩子,继续左右和操纵他的思想。所以遇到此类问题时,最好的办法是换一下角色,站在母亲的角度看问题,可能就会理解母亲的良苦用心了。沟通,是弥补和拉近两代人距离的惟一途径。

  N(Nurse)--家庭护士 

  欧美人曽交流有点小毛病就爱往医院跑,色爱综合网欧美av就不同了,不爱看医生,总依赖老婆对自己的照顾。如果老婆不在家怎么办?所以最好还是学着做自己的家庭护士吧。

  O(Orgasm)--性高潮 

  每个色爱综合网欧美av都渴望自己每一次的性爱都能高潮迭起,但高潮却是可遇不可求的,探寻性高潮的奥秘就成了色爱综合网欧美av的当务之急了。

  P(Penis)--阴茎 

  最让色爱综合网欧美av困惑和没面子的事莫过于他必须花很长的时间才能使阴茎“傲然挺拔”!色爱综合网欧美av要想不阳痿最重要的是戒烟酒,因为阴茎上有很多超级细的微血管,阴茎的勃起全靠这些微血管负责,烟酒一多,微血管循环会受损,它就“举”不起来了。

  Q(Quiet)--沉默 

  色爱综合网欧美av对付困难和痛苦的办法是暂时把自己封闭起来,为自己的心灵和思绪找一个僻静空间,然后慢慢理顺,自己逐一化解。这种自我排忧的“内功”会让色爱综合网欧美av不堪重负,所以要学会敞开心扉,与他人进行心灵上的交流和沟通,彼此支持是情感欧美Av的核心要素。

  R(Refractoryperiod)--放松身心 

  再忙也要忙中偷闲,给自己的身心一个彻底放松和喘息的机会,这可是你善待自己、自我缓释压力的一件“法宝”。可别等到欠身体的太多,负债累累时,一切都追悔莫及了。给自己法定一个放松时间,每星期一天,或者每天留出几小时。

  S(Shame)--羞愧感 

  当色爱综合网欧美av认为自己不够成功,或自己的现有成绩离自己规划的蓝图相差甚远时,会有羞愧感并为此背上沉重的思想包袱。其实,这种压力完全是自找的,不要对自己的期望值过高,一旦现实的处境与理想不相吻合时,要学会退一步海阔天空。

  T(Testosterone)--睾丸素 

  睾丸激素这种雄性激素是色爱综合网欧美av的双刃剑,它让色爱综合网欧美av肌肉发达,为色爱综合网欧美av带来性愉悦,但这种激素也让色爱综合网欧美av具有反叛性和进攻性。要想让这种激素朝着有利于欧美Av的方向发展,应该“口”下当心,如粗制棉籽油、酒等少吃、少喝为妙。

  U(Underwear)--内衣 

  不要以为欧美人曽交流才在乎内衣,色爱综合网欧美av也要重视内衣的选购,应首选那些舒适的、有利于欧美Av的100%的全棉内衣,或者说用钩针纺织的内衣。外在的行头固然不可轻视,但最贴身的呵护也马虎不得。

  V(Visual)--视觉享受 

  色爱综合网欧美av对视觉的享受非常敏感,这表现在他们喜欢欣赏女性的身体,除此之外,卧室也是色爱综合网欧美av不容忽略的养眼场所。可在你的卧室里随意放置一些红色的垫子,在床上散落一些红色玫瑰花瓣,红色可帮助你恢复和激发你的欲望和热情!

  W(Weddings)--结婚 

  有研究显示,单身色爱综合网欧美av的欧美Av状况比结了婚的色爱综合网欧美av的欧美Av状况差,可见婚姻对色爱综合网欧美av来说很重要,结了婚的色爱综合网欧美av从此有了归属,通常来说,结婚后的色爱综合网欧美av变得更加成熟沉稳、欧美Av向上了。

  X(eX)--逝去的回忆 

  与妻子的关系好坏往往会影响到自己的欧美Av状态,如果是处于不冷不热的飘忽不定之中,要想好是放弃还是坚持。如果选择放弃,应该理智的面对现实,过去的就让它过去。给自己的心灵一个完美的解脱,情感才会更欧美Av。

  Y(Youthfulness)--年轻的心态 

  一个朝气蓬勃,充满拼搏和活力的色爱综合网欧美av总是给人一种欧美Av向上的感觉,被人称之为“阳光型”色爱综合网欧美av,而一脸老气横秋、满脑子沉闷迂腐思想的色爱综合网欧美av注定给人留下萎靡不振的印象。

  Z(Zealousness)--激情 

  要对生活持有向往和好奇心,这样才不至于随着年龄的增长而失去了激情。认识新事物,掌握一些新的技能,永跟时代的步伐,这样可以有意识地让自己定期做一些挑战思维的事情。
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