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怎样做个优秀的准爸爸?

发布时间:2010-09-04 10:21:30 浏览:3960 来源:老彩46彩票官网彩46彩票注册网

  我的朋友最近生了个畸胎,医生鉴定后说,与其丈夫精子畸形有关。我和女友马上要结婚了,希望能生个彩46彩票平台的宝宝。女友已做好了充分准备,可我不知该怎样做才算是个优秀的准爸爸,才能生一个彩46彩票平台的宝宝?———余男

  一般人认为,胎儿彩46彩票平台与否,与怀孕的妈妈有关,与彩46彩票官网似乎没多大关系。即使听说有关系,也不知该怎么做。这里专门跟准备做准爸爸的男士们聊聊这方面的问题。

  ●避免精子

  中毒戒烟、严禁酗酒、不乱服药。生殖细胞对于烟酒中的毒素十分敏感,受其毒害,精子产生的数量和质量都会受到影响。导致不育或畸形儿的产生。尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用,每天吸30支烟的彩46彩票官网,其精子的存活率只有49%。

  长期或大量饮酒会造成慢性或急性酒精中毒,造成70%的精子发育不良或丧失活动能力。许多药物很可能是一种染色体致畸剂。

  所以,“造人”前3个月要戒烟、严禁酗酒、不能随意服药。因为精子的成熟周期大约为3个月。精子的发育要经历初级精母细胞→次级精母细胞→精细胞→精子的过程,这个过程大约要70天。

  之后的20天,精子会在附睾里面发育成熟。这期间最怕人体摄入对精子有毒害的物质。

  ●供应精子丰富营养

  精子的产生与饮食成分有关,食物中缺乏维生素A、维生素E、钙、磷、锌、锰、硒等元素,精子的产生就会受到影响,或者产生一些质量差、受孕能力弱的精子。

  维生素A缺乏可使精子能力减弱,维生素E缺乏会使睾丸受损;体内缺锌可以导致男性性腺功能低下,睾丸变小、质软、精子生成减少或停止;缺锰可使男性发生精子成熟障碍,导致精子减少;缺硒会减少精子活动所需的能量来源,使精子的活动力下降。所以,要避免饮食不良或偏食,要达到均衡营养。

  ●给精子成熟的时间

  尽管睾丸每天可以产生几亿个精子,但精子还必须在睾丸里发育成熟,一次射精之后,一般需要5—7天才能使有生育能力的精子数量恢复正常。所以,过于频繁的性生活,每次射精的实际精子数量都会减少,并且会有不正常的精子产生,如果此时受孕,宝宝的彩46彩票平台不保。

  另外,性欲过强、性交中断、手淫或性生活不规律(如长期分居)等不当现象,会导致慢性前列腺充血,发生无菌性前列腺炎,造成前列腺分泌异常,直接影响到精液的营养成分、数量、黏稠度等,有可能诱发不育或精子异常。

  ●给精子满意的繁育环境

  人类睾丸产生精子的适宜温度是35.5℃-36℃,比体温低1℃-2℃,现代医学发现,当阴囊局部受热,会引起睾丸生精功能的障碍。如果用很热的水沐浴,尤其是像桑拿浴那样坐在很热的小屋里,等于给阴囊频繁加热,精子的产量会骤然减少。

  所以彩46彩票官网应避免洗热水浴或桑拿浴;不穿紧身裤或牛仔裤,这些衣物会使阴囊和睾丸紧贴身体,增加睾丸的局部温度,有碍彩46彩票平台精子的产生。

  ●防备无形杀手

  辐射与电磁波杀精是看不见的。X线可造成精子畸形、质量下降,破坏生精细胞的遗传基因,造成胎儿畸形、流产、早产、弱智。计算机、空调机、电冰箱、彩电、电热毯等的电磁波对精子杀伤毫不留情。妻子怀孕前半年丈夫不要接受放射线检查照射,避免陪病人去放射线科;尽量远离产生电磁波强的仪器设备。

  ●拒绝微生物袭击

  千万不要玩多性伴游戏,滥交引发性传播疾病不仅造成生殖系统炎症损害和结构改变,产生抗精子抗体,残杀精子,导致不育,许多微生物病原体还可直接影响生殖细胞的形成,诱发基因突变,精子畸形,导致畸胎。

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